Eine körperbasierte Methode von Nathalie Cebulla, die Musik, Atem, Stimme und Bewegung verbindet und unmittelbar auf den Vagusnerv wirkt.
Warum gibt es METAMORPH®?
Wir leben in einer Welt, die uns immer schneller werden lässt. METAMORPH® setzt genau dort einen Gegenpunkt.
Die fünf Elemente
MUSIK öffnet einen Zugang zu Erinnerung, Emotion und Körper.
ATEM bringt dich aus dem Denken zurück in deine Wahrnehmung.
STIMME lässt hörbar werden, was manchmal keine Worte findet.
BEWEGUNG bringt dich aus dem Kopf in deinen Körper.
SPÜREN ist der Kern von allem.
Was METAmorph® besonders macht
Musik
Atem
Stimme
Bewegung
Körperwahrnehmung
METAmorph® ist für dich, wenn du…
nach außen funktionierst, aber innerlich kaum noch weißt, was du eigentlich brauchst.
ständig im Kopf bist und deinen Körper erst bemerkst, wenn er laut werden muss.
dich nach Verbindung sehnst, mit dir selbst und mit anderen.
viel über dich weißt, aber trotzdem nicht wirklich bei dir ankommst.
nicht noch mehr leisten, sondern wieder mehr fühlen möchtest.
Musik nicht nur hören, sondern tief in dir erleben möchtest.
bereit bist, deinen Körper nicht länger zu übergehen.
Warum ich METAmorph® entwickelt habe
Ich habe lange sehr gut funktioniert.
Ich habe getan, was von mir erwartet wurde. Geleistet, Verantwortung übernommen, für andere funktioniert und dabei oft erst spät gemerkt, was eigentlich in mir passiert.
Gleichzeitig war da immer diese tiefe Verbindung zu Musik und Bewegung. Ich stand mit 12 Jahren das erste mal auf der Bühne und habe früh gemerkt, dass ich Musik anders aufnehme als die meisten Menschen. Ich konnte etwas spüren und ausdrücken, wofür mir im Alltag manchmal die Worte fehlten. Mit der Zeit habe ich verstanden: Mein Körper wusste oft schon längst, was mein Kopf noch nicht hören wollte.
Verlust, Mutterschaft, hohe Sensibilität, Veränderung und die eigenen körperlichen Grenzen haben mich immer wieder dorthin zurückgeführt. Ein stilles Burnout und eine Panikattacke war 2022 der Höhepunkt.
Irgendwann wollte ich verstehen, was passiert, wenn wir wieder anfangen zuzuhören. Nicht noch besser funktionieren, sondern wahrnehmen:
Was macht Musik mit meinem Körper? Was verändert mein Atem? Was passiert, wenn ich meiner Stimme Raum gebe? Was zeigt mir Bewegung, bevor mein Kopf eine Antwort findet?
Aus diesen Erfahrungen, meiner über 13-jährigen somatischen Arbeit mit Menschen und meiner eigenen Geschichte ist METAMORPH® entstanden.
Eine Methode, die Musik, Atem, Stimme und Bewegung verbindet.
